2010-05-23 23:40?來(lái)源
當(dāng)心!引人發(fā)胖的四種食品
1、燒烤類食品
燒烤類食品:這類食品我們很多人經(jīng)常吃,不管夏天、冬天都很受歡迎,平時(shí)和朋友聚會(huì)也經(jīng)常吃,燒烤類食品含三苯四丙羈,導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性,會(huì)損壞我們的肝腎。
2、餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)
餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干):這類的小零食女生很多都經(jīng)常吃,這類食品含食用香精和色素過(guò)多,會(huì)損肝,而且嚴(yán)重破壞維生素,對(duì)減肥美容都沒(méi)有好處哦,想要減肥或者美容朋友更加不要使用這類食品!
3、油炸類食品
油炸類食品:這類食品現(xiàn)在我們基本上都知道一些它的壞處,是導(dǎo)致心血管疾病的元兇,還含致癌物質(zhì),破壞維生素,不僅不利于減肥、美容,還是對(duì)身體的健康都是造成很大的威脅,盡量杜絕!
4、方便類食品
方便類食品(主要指方便面和膨化食品):現(xiàn)在由于生活節(jié)奏的加快,方便類食品十分受歡迎,甚至有些人是不得不用它們,方便類食品鹽分過(guò)高,含損肝的、香精,只有熱量,沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),常吃對(duì)身體沒(méi)啥好處,而且容易令人發(fā)胖,盡量遠(yuǎn)離它們!
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