夏天的時候，人們喜歡吃涼拌的東西，有些人喜歡把蔬菜涼拌起來吃，可是有多少人知道，有些菜是不能生吃，否則會影響營養的吸收。 但并非每一種蔬菜都適合直接生食，有些蔬菜最好放在